Kurse

Fit in den Tag

Elemente aus dem Yoga bringen Schwung in den Tag

Wann: Freitag von 8:30 – 9:30 Uhr feste Gruppe


Hatha-Yoga mit Klang

Nimm dir Zeit für dich und gehe so gestärkt deinen Weg. Durch deine regelmäßige Praxis von Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. In meinen Stunden achte ich auf ein ausgewogenes Gleichgewicht von Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung (Savasana) und Meditation. Die Stunden begleite ich meist mit Gesang (Mantren) und Instrumenten.

Ich freu mich auf dich.

– Yogaerfahrung sinnvoll
– bequeme Kleidung; Decke; Yogamatte und Sitzkissen, wenn vorhanden


Wann:          Montag, 18:00 – 19:30 Uhr 17. April bis 22. Mai 2023

Kosten:         70 € für gesamten Block

                    Einzelbuchungen je Termin 15€    

Anmeldung: Kerstin Hartmann (Yogalehrerin BYV) unter 0157/81671242


Yoga für Schwangere

Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen angepasst. Durch spezielle Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation findest du zu deinem Ursprung zurück. Du entfaltest deine Liebe für dich und dein heranwachsendes Kind. Dein Wohlbefinden wird gefördert und du wirst Kraft für die Geburt tanken können. Es freut mich sehr dich durch diese wundervolle Zeit begleiten und unterstützen zu dürfen.

Einstieg ist jederzeit möglich.

– bequeme Kleidung; Decke; Yogamatte und Sitzkissen,

  wenn vorhanden

Wann:          Donnerstag 9:00 – 10:30 Uhr fortlaufend                                     

Kosten:         135 € / 10er Karte; einzeln gebuchte Stunde 15 €

Anmeldung: bei Kerstin Hartmann, Yogalehrerin (BYV)       

                     unter 0157/81671242


Gitarre spielen – ein lang gehegter Traum

Wollten Sie schon immer ihre Lieder mit der Gitarre selbst begleiten, oder Ihr Kind bei seinem Flötenspiel? Dann sind Sie hier richtig! Aber auch Notenwerte, Tonarten, rhythmische Schlag- und Zupftechnik werden erlernt.

Eine Leihgitarre ist vorhanden.

Wann:            Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr    

Donnerstag,18:00 – 19:00 Uhr und 19:00 Uhr – 20:00 Uhr    

Kosten:         36 €

Anmeldung:   Luise Käsmayr Tel: 08293-459


Musikgarten

Wann: Mittwoch 09:00 – 09:45 Uhr   von 6 – 18 Monaten                                         

                             10:00 – 10:45 Uhr   von 18 – 36 Monaten

15:30 – 16:15 Uhr von 3 – 5 Jahren plus Material zum Kurs 20,50€

                           Kosten:    10 x 45 Minuten 65, 00 €

Anmeldung:         Anna Mälzer, Staatl. gepr. Atem- Sprech- und  Stimmlehrerin,

Lizenzierte Musikgartenlehrerin     Tel: 0170-6062679


IDOGO

Ich packs an!

Die sanfte Brücke zwischen traditionellem östlichen Wissen und westlichen Trainingsmethoden.

Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters auch mit Bewegungseinschränkungen. Mit Hilfe eines speziellen Buchenstabes werden wir beweglich.

Keine Vorkenntnisse

Zugang zum Gruppenraum auch mit Bewegungseinschränkung möglich

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen

Laufender Einstieg möglich

Wann:          Freitag, 18:00 – 19:30 Uhr  alle 2 Wochen

Kosten:         15 € pro Abend

Anmeldung: Christine Regner   Tanz- und Ausdruckstherapeutin 

Idogo Kursleiterin i.A. Tel. 0162-9253533


Spinnen lernen – eine alte Technik neu belebt

Wolle kommt von Wollen..

ich lerne Dir diese wunderbare Technik an der Handspindel oder dem Spinnrad

Wann : nach Vereinbarung

Anmeldung: Daniela Wogawa-Treise Tel: 015787878457