Nimm Dir Zeit für Dich und gehe gestärkt ins neue Jahr, Durch Deine regelmäßige Praxis von Yoga werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, In meinen Stunden achte ich auf ein ausgewogenes Gleichgewicht von Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation, Die Stunden begleite ich meist mit Gesang und Instrumenten.
– Yogaerfahrung sinnvoll
– bequeme Kleidung; Decke; Yogamatte und Sitzkissen, wenn vorhanden
Der Kurs findet nur ausserhalb der Ferien statt.
Anmeldung: Kerstin Hartmann (Yogalehrerin BYV) unter 0157/81671242
